Rencontrer Anaïs

Naturopathe, Coach Santé 

Praticienne en EFT

Je suis Anaïs, entrepreneure, naturopathe, coach santé, amoureuse, maman de deux magnifiques petites filles et experte en bien-être. Je vous aide à trouver votre équilibre et à mettre plus de santé dans votre vie et celle de votre famille, à oser vivre, à savoir profiter de la vie, à vous sentir en forme au quotidien, physiquement et mentalement.

 
Cela fait 5 ans que j’ai osé changer de vie. J’étais juriste pendant 10 ans en cabinet d’avocats et j’ai tout quitté pour me former à la Naturopathie. 

En devenant parent, j'ai pris conscience que devenir parent veut dire être le premier exemple dans les yeux de son enfant. Depuis, je mets toujours plus de bien-être dans ma vie et celle de ma famille. J'ai trouvé le courage de changer de métier pour trouver mon équilibre de vie, de vie pro, de vie de famille et de vie perso. Mes enfants voient chaque jour (ou presque) une maman, qui aime son travail, une femme amoureuse, accomplie et épanouie sur toutes les facettes de sa vie.

 

Je suis passionnée par la vie, par ce que nous sommes capable d’en faire, de la transformer, d’apprendre et de la faire évoluer. Je crois en la pédagogie, en l’apprentissage, en l'importance de bien se nourrir, de nourriture terrestre mais aussi de nourriture psychique. Mes enfants et mon compagnon sont une formidable source d’inspiration pour moi. Je suis persuadée que ce sont nos enfants qui changeront la donne dans notre monde alors aidons-les en leur montrant le bon exemple, en commençant par prendre soin de nous-même, sans culpabilité, en les aidant à comprendre ce qui est bon pour nous, pour notre corps, pour notre monde.


Ma boîte à outils est composée de l'ensemble des techniques de naturopathie, des techniques de gestion du stress, de libération des émotions (comme l’EFT) et des outils du coaching.


J'accompagne des personnes en consultation de naturopathie, à mon cabinet à Antony (92) ou à distance, pour trouver des solutions à leurs troubles du sommeil, une meilleure gestion du stress, des troubles de la digestion, etc…

 

J'accompagne également en coaching santé les adultes et plus particulièrement les parents qui souhaitent agir sur leur bien-être et intégrer plus de santé dans leur famille. Il s'agit d'un suivi flexible et personnalisé qui se déroule en face à face ou à distance (pour s’adapter aux vies parfois tumultueuses !). Mes coachés repartent avec leur propre boîte à outils et savent l'utiliser dans leur quotidien. On peut faire appel à un coach santé quand :

 

  • on ne sait pas comment faire pour retrouver le chemin de la santé,

  • on a les infos, on sait ce qu’il faut faire et ce qu’il ne faut pas faire, mais on ne sait absolument pas par quel bout commencer,

  • on sait tout mais on n’a pas la motivation pour le faire,

  • on a envie mais on n’a pas le temps (ou on ne prend pas le temps - ce qui n’est pas tout à fait la même chose).

Je propose aussi des consultations individuelle en EFT (techniques de libération des émotions) à distance ou en face à face. J’aime beaucoup cet outil qui est fabuleux pour lever les freins et les blocages émotionnels qui empêchent d'avancer.


J'aime aussi partager mes découvertes à l'occasion de conférences ou d'ateliers en entreprise ou pour des particuliers. 

 

Vous voulez mettre plus de bien-être physique et émotionnel dans votre famille ?

Commençons par vous !


Pour retrouver la santé, prendre soin de soi et/ou retrouver son équilibre, vous pouvez :

   → Oser faire le premier pas,

   → Oser prendre rendez-vous pour une séance de     

naturopathie, ou

   → Oser réserver une séance découverte offerte pour le coaching santé,

   → Oser être qui on est et mettre de la santé dans tout ça afin de retrouver joie de vivre, pour soi, pour sa famille. 

Êtes vous prêt.e à oser ?